240907 hs 20kg 10 min

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ar_H38AEpfQ

Dawno nie wrzucałem, bo po prostu nie miałem czego wrzucić ze względu na kontuzję lewego łokcia. • Ale zainspirował mnie Trener ‪@artemkettlebellsup‬ , który zrobił ponad 200 półrwań jedną ręka odważnikiem 24kg • • Half Snatch 24 kg 10 min 201 reps. On... • Zapraszam do oglądania mojego filmu z lżejszym odważnikiem 20kg, tylko prawa ręka, byłem blisko, ale i tak nakręciłem fajny wynik • Przed kettlami pół godziny roweru, a po half snatch przysiady i dzień dobry

#############################

New on site