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脊椎運作原理 脊椎力學系列03
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脊椎(脊柱)主要有三大功用：活動、載重與保護脊隨的框架。 • 而構成脊椎(脊柱)的四要素與功能分別為 • 1.「骨骼」－乘載重量 2.「關節」－提供活動度 • 3.「韌帶」－穩定關節 4.「肌肉」－影響骨骼的排列與穩定 • 四組支撐脊椎的肌肉－腹肌、背肌、腰大肌、側面肌肉群。 • 聽完後，你就能理解，為何靠運動就能改善各種脊椎病痛，因為它就是讓失常的關節、韌帶或肌肉回復應有的功能，讓脊椎能維持正常的受力，即可預防並減緩脊椎病痛的產生。 • 讓你能理解那些部位已功能失常的脊椎檢測系列影片： • • 脊椎功能性檢測-12個檢測手法不藏私大公開! • • -- • 更多脊椎保健教學課程、輔助用品歡迎至身體智慧官網報名與訂購：http://www.bodylearning.com.tw/
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