CO JEM W CIĄGU DNIA ❀ przeszłam na jedzenie intuicyjne ❀

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=bCRlvPcpU1Y

Hey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :) • F I N D M E: • ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt • ❀ TikTok → @iamagasava • ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 • ❀ Kontakt: [email protected] • #niom • ✨✨✨ • Śniadanie 668kcal / 18,9B / 20,5g Tł / 91g W • batat 270g • twaróg president 150g • pasta wanilliowa 10g • truskawki 70g • jagody 50g • syrop klonowy 15g • tahini 15g • Sałatka z Halloumi 498kcal / 34,6g B / 14,5g Tł / 57,2g W • halloumi 100g • avocado 60g • truskawki 240g • liście ~200g • +Dressing: • 10g oliwy z oliwek, • 10g syropu klonowego, • 15g musztardy, • sok z całej cytryny, • sól, pieprz, chilli • Jogurtowiec z Truskawkami CAŁY 526kcal / 35g B / 7,6g Tł / 82,2g W • skyr 150g • jogurt 50g • mąka pszenna 60g • jajko • proszek do pieczenia łyżeczka • sól 1/3 łyżeczki • słodzik 8 kulek • truskawki 200g • syrop klonowy 15g (po upieczeniu, jako polewa) • 180stopni, 30 min, najlepiej w płaskim naczyniu • • Kolacja 529kcal / 15,2g B / 15,2g Tł / 76,5 W • batat 270g • brokuł 190g • pieczarki 260g • krem balsamico • oliwa 5g • hummus 40g • jogurt 50g • krem balsamico leję na oko, ok 15/20g • razem ~2129kcal 89,7B / 85,3g Tł / 245,7g W • naczynia mam z HM Home • ✨✨✨ • FAQ: • ❀ 1993 • ❀ 170cm wzrostu • ❀ AGATA a nie Agnieszka :P • ❀ Gdynia • ❀ Lumix G7, obiektyw kitowy • ❀ vlogi kręce IP 12pro

#############################

New on site