Bulgarsk utfall
YOUR LINK HERE:
http://youtube.com/watch?v=bDC-Et16DKg
Bakerste fot kan også settes på fotstøtten til en lårcurl eller leg extension, eller en stepkasse. Hold manual i motsatt arm som forreste fot. Opp med brystk...
Bulgarsk, utfall, bulgarian, split, squat
#############################
