Jour 20 Velouté potimarron carotte coco Recette VEGAN

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Une recette toute en douceur pour ce vingtième jour de notre calendrier de l'Avent ! • Ingrédients : • 1,5kg carottes • 1 potimarron de petite taille • 1 oignon • 100gr lentilles corail • 1 boite lait de coco • ¼ cc gingembre moulu • Sel et poivre • Préparation : • 1/ Éplucher et émincer les légumes. Les disposer dans un fait-tout et les recouvrir d'eau. Cuire 15 minutes à couvert. • 2/ Lorsque les légumes sont tendres, ajouter le reste des ingrédients et prolonger la cuisson de 15 minutes. • 3/ Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse. Rectifier l’assaisonnent si besoin. • • - - - - - - - - - - - - - - - - - • Instagram : / cyriellecha • - - - - - - - - - - - - - - - - - • Musique : Lakey Inspired « Too Bad » / lakeyinspired • - - - - - - - - - - - - - - - - - • Pourquoi devenir vegan? : • Terriens ( Earthlings ) : • TERRIENS (Earthlings) Narration par M... • Discours de Gary YOUROFSKY : • Le discours le plus important de votr... • Documentaire Cowspiracy : • Teaser de Cowspiracy: The Sustainabi...

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