Youtor
충돌증후군은 어깨뼈를 교정하지 않으면 안 낫습니다 어깨뼈 상방회전 교정
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📣 저번 영상에서 올렸던 영상에 대한 추가적인 운동 방법입니다. 어깨뼈의 상방회전을 교정해야 제대로된 충돌증후군을 고칠 수 있어요. • ✔ 보고 오시면 좋은 충돌증후군 영상 • • 병원에서는 왜 회전근개 운동만 가르쳐줄까? • • 당신이 몰랐던 충돌증후군의 비밀 • 📧 [email protected] • 0:00 설명 • 0:27 백워드 락킹(backward rocking) • 1:29 월 슬라이드(wall slid) • 2:30 흉추가동성운동(thoracic rotation) • 3:11 하부승모근 운동(low trap exercise) • #어깨충돌증후군 #어깨통증 #어깨뼈상방회전
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