Youtor
shorts멍게전복 야채비빔밥
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http://youtube.com/watch?v=bPKD-N7uXQ8
오늘 점심메뉴로 멍게 전복 야채 비빔밥으로 만들었다. • 주재료는 멍게 반봉지와 전복 2개 • 이고 야채와 부재료는 아보카도 1개 로메인상추, 붉은상추 3잎,파란상추 • 오이맛고추 2개,보라색양배추 1잎 • 브로콜리 데친것 5개,대저토마토 • 파프리카 빨간색 ,노란색 반개씩 • 참기름 깨소금 초고추장 적당히 • 후식으론 딸기로 준비했다 • 완전 영양식이고 건강식으로 • 점심을 맛있게 먹었다 • #건강식 • #영양식 • #시니어 건강식 • #멍게,전복 야채비빔밥 • #간단한 점심건강식
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