Youtor
Javier no están malo en algunos capitulos
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Si tienes artritis reumatoide o artrosis, es importante evitar ciertos alimentos que aumentan la inflamación y te ayuden a mantener un peso saludable y evitar la obesidad, que sobrecarga tus articulaciones y empeora tus síntomas. Por eso nunca comas esto si tienes Artritis. • Entre los alimentos que se deben evitar en la artritis están: • El azúcar y los carbohidratos refinados, ya que produce una liberación rápida de insulina, liberando factores inflamatorios. • Las grasas trans y saturadas que se encuentran sobretodo en manteca, margarinas, galletas o pasteles y alimentos precocinados. • La carne roja y otros alimentos ricos en purinas, y otros alimentos que seguro te sorprenderán. • #artritis #reumatologia #dieta
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