Комплекс для коррекции веса в традиции Йога 23 Yoga23 Татьяна Илларионова

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=bRnv29Qc-Y0

Этот базовый урок подойдет как для начинающих, так и для опытных учеников йоги. Для новичка урок станет полноценным занятием, а для уже практикующих можно использовать его, как разминочный комплекс перед любой вашей практикой. • Урок подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой. • Основная задача урока – активизировать все ткани и энергооболочку нашего организма. • На начальном этапе занятий йогой, все уроки рассчитаны на укрепление основных крупных групп мышц, которые формируют мышечный корсет нашего тела. Нужно выстроить мышцы так, чтобы они начали правильно взаимодействовать друг с другом, дополняя костный каркас и образуя крепкую целостную оболочку. • Советы преподавателя: • Самое главное - четко выполняйте все инструкции, которые звучат на уроке. Лучше всего заниматься 2-3 раза в неделю без длительных перерывов между занятиями. При регулярной практике этого урока происходит корректировка веса и улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Ваше тело станет более сильным и гибким. • «На этом занятии мы закладываем фундамент для вашей дальнейшей практики. Не ждите чуда. Но ждите видимых результатов уже через месяц. Практикуйте регулярно!» • Йога 23 онлайн http://dayoga.ru/yoga_23 • Уроки йоги с Татьяной Илларионовой http://dayoga.ru/tatyana_illarionova • Официальный сайт http://dayoga.ru/ • Страница на Facebook / dayoga • Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru • DaYoga Instagram / dayogaru

#############################

New on site