足の疲れを解消するふくらはぎのストレッチ⑤膝を曲げてヒラメ筋ストレッチshorts 姫路市の橋本接骨院

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ふくらはぎは表層にある腓腹筋とその下の層であるヒラメ筋から構成されています。腓腹筋は走ったり、ジャンプしたり力強く使われます。それに対してヒラメ筋は歩いたり、立ったままの姿勢を維持したり持久力のある使われ方をします。 • いくつになっても走れる体へ！橋本接骨院は皆様の健康生活を応援致します。 • 橋本接骨院のホームページ　https://honeori.com • 姫路市小性町 35-1船場西ビル１階 • ℡　079-298-2541 • 月～金　8：30～12：00　15：00～20：00 • 土　　　8：30～14：00 • 日・祝日 • 「ランナーの痛みを解消するとっておきのブログ」 • https://honeori.com/ブログ/ • 橋本接骨院のtwitter • / honetugiya • 橋本接骨院のFacebook • / honetugiya

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