RETO 300 SENTADILLAS Glúteos y piernas en casa

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¡Te retamos! Completa este circuito 2 veces seguidas para completar las 300 sentadillas. • ¡Cuéntanos en comentarios si te atreves a hacer el reto! • 20 SENTADILLAS CON REBOTE • 20 SENTADILLAS SUMO • 20 SENTADILLAS LATERALES • 20 SENTADILLAS CON ELEV. PIERNAS • 20 SENTADILLAS CON ELEV. PIES • Sigue estas pautas: • ✅ Ejecuta 20 repeticiones de cada ejercicio • ✅ Repite 3 veces el circuito • ✅ Descansa 30'' tras cada ejercicio • ✅ Ejecuta esta rutina 2 veces a la semana • ................................................................................................................................. • 💟 COMPARTE y DA LIKE! • #deporlovers #sentadillas #entrenamiento #reto #workout #ejerciciosencasa • 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! • / deporloverses • 💟 LA RED DEPORLOVERS • http://www.deporlovers.com • / deporlovers • / deporlovers

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