Youtor
Trening 12 BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=bgSo7Gwcm10
Legginsy ➤ https://carpatree.com/pl/collection/k... • -20% RABAT na hasło KOŁAKOWSKA • Biustonosz ➤ https://carpatree.com/pl/product/bius... • -20% RABAT na hasło KOŁAKOWSKA • Buty ➤ https://bit.ly/3kW0LYT • -15% RABAT na hasło KOLAKOWSKA15 na wszystkie produkty On Running (buty sportowe, buty biegowe, ubrania sportowe itd) w sklepie S’portofino: https://bit.ly/2JWjsv6 • Więcej o marce On Running: https://bit.ly/2y9AmDB • Mata ➤ https://carpatree.com/pl/product/mata... • -20% na hasło KOLAKOWSKA20 • __________ • Koniecznie wypróbuj intensywnie SPALAJĄCE Wyzwanie 7-dniowe: • Trening 1 Tabata • Wyzwanie 🔥 Dzień 1 : Odchudzający tr... • Trening 2 Cardio • Wyzwanie 🔥 Dzień 2 : Odchudzający tr... • Trening 3 Brzuch • Wyzwanie 🔥 Dzień 3 : Trening na płask... • Trening 4 Interwał • Wyzwanie 🔥 Dzień 4 : Odchudzający tr... • Trening 5 Cardio • Wyzwanie 🔥 Dzień 5 : Trening całego... • Trening 6 Brzuch i nogi • Wyzwanie 🔥 Dzień 6 : BRZUCH i NOGI ... • Trening 7 Tabata bez maty • Wyzwanie 🔥 Dzień 7 : TABATA NA STOJ... • __________ • Pamiętaj! • Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 • __________ • Instagram ➤ / monikolakowska • Facebook➤ / kolakowskafit • TikTok ➤ / monikolakowska • Kontakt ➤ [email protected] • 00:00 ROZGRZEWKA • 01:38 SERIA 1 • 08:44 SERIA 2 • 15:17 ROZCIĄGANIE
#############################
