Comment gagner en souplesse du dos Exercices MAISON 5 minutes

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Si vous voulez GAGNER EN SOUPLESSE du DOS, n'hésitez pas à regarder cette vidéo qui vous propose les MEILLEURS EXERCICES afin de devenir plus SOUPLE du dos. Notre professeur de souplesse @claudiagarcia0_ nous a également appris d'autres exercices de SOUPLESSE pour GYMNASTES • • 👇👇👇 VIDÉOS CONNEXES 👇👇👇 • Comment ÉTIRER et GAGNER DE LA FLEXIBILITÉ dans le COU : • Comment ÉTIRER et GAGNER DE LA FLEXIB... • Exercices pour réussir le grand écart latéral (étirements) : • Exercices pour réussir le grand écart... • Gagner en souplesse pour faire le GRAND ÉCART : • Gagner en souplesse pour faire le GRA... • • Si vous voulez savoir comment vous étirer et DEVENIR SOUPLE du DOS, cette vidéo vous aidera sûrement à y parvenir ÉTAPE PAR ÉTAPE afin d'obtenir un dos PLUS FORT.

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