Étirements de 5 minutes pour éviter les lésions et gagner en flexibilité

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Une séance d’étirements de 5 minutes pour éviter que tu te blesses et t’aider à gagner de la flexibilité. Des étirements à faire à la maison après ta séance d’entraînement. Pour plus d’exercices d’échauffements et d’étirements de Susana Yábar, clique ici: • • Exercices Échauffement • 🦋 Visite notre boutique Funfitt : https://shop.funfitt.com/ • Si tu as le moindre doute écris-nous à [email protected] • ❤️ Obtiens ton calendrier d'entraînement: https://funfitt.com/calendrier • Suis nous sur: 🦋🦋🦋 • / susanayabar • / sarpong • / funfittshop • Si tu as le moindre doute écris-nous à [email protected]

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