🦵 Recuperação do LCA

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🦵 A Recuperação do LCA (Ligamento cruzado anterior) exige exercícios específicos com o objetivo de restaurar a mobilidade, força e amplitude do movimento do joelho lesionado. • Deixo por aqui 2 de tantos outros exercícios que pode-se utilizar nessas fases. • Objetivo: • 👉Restaurar a amplitude do Movimento. • 👉Melhorar o controle Articular. • 👉Acelerar o retorno às atividades. • Gostou deste Conteúdo? • ✅ Curta este Post! • 🔄 Compartilhe com quem possa precisar. • 📲 Entre em contato se precisar de mais dicas ou querer começar uma assessoria 100% personalizada comigo! • Não se esqueça de salvar este conteúdo se for importante para você! 🙂 • #LCARecovery #ReabilitaçãoDeJoelho

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