【肩こり解消！】棘下筋のストレッチ

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みなさん、こんにちは！柔道整復師の佐々木拓人です！今回は棘下筋のストレッチになります！こちらの筋肉は、肩甲骨についている筋肉になりまして、緊張してしまう肩甲骨や肩の動きを制限してしまいます。しっかりと棘下筋のストレッチができれば、肩の症状の緩和にもつながりますのでぜひ、やってみてください！肩回りの症状が改善されな...

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