Youtor
CARDIO PARA PRINCIPIANTES SIN SALTOS
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El ejercicio físico es esencial para conseguir que nuestra salud esté fortalecida y que nuestro cuerpo esté más joven durante más tiempo. con esta rutina de cardio lo que busco es que vuestro organismo se active, que la sangre fluya mas rapido y aumenten vuestras pulsaciones. para alguno puede parecer una rutina muy rapida pero con la practica van a lograr llevarle el ritmo. recuerda que si quieres perder peso debes evitar los dulces, las bebidas gaseosas, las harinas, las comidas fritas o grasas saturadas, debes comer muchas verduras, vegetales, batidos verdes, proteinas como el pollo, la carne, el huevo, y leguminosas como frijoles, lentejas, garbanzos. etc. • NO OLVIDEN SUSCRIBIRSE AL CANAL. • DONACIONES : https://www.paypal.me/turbofausto • REDES SOCIALES: • canal de youtube: • / turbofausto • ---------------------------------------------------------- • Canal de Vlogs: • / turbobarzz • ----------------------------------------------------------------- • Instagram: • / turbosteps • ------------------------------------------------------------------- • Twitter • / turbosteps
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