Youtor
Omvänd planka
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=cEcbVbBb9X8
I den här videon visar personliga tränaren Patrick Rapp hur du gör övningen omvänd planka. Gör du denna övning jobbar du mest med muskler kring rygg, rumpa och baksida lår. Perfekt att kombinera med vanlig planka eller en crunch. • Sä här gör du en vanlig planka: • Plankan • Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige sex år i rad. • PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV: http://eepurl.com/SY-nH • Hitta oss här: • Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com • Facebook: / sportperformancecenter • Instagram: / sportperformancecenter • YouTube: / thesportperformance • LinkedIn: / sport-performance-center
#############################
