【3樣必食「護心保腦」超級食物🌟！】

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【3樣必食「護心保腦」超級食物🌟！】 • 💡市面上食物林林總總，係享受美食之餘，想食得健康？可以「護心」又「保腦」，記得食呢3樣超級食物！唔單止營養豐富，仲好美味添！ • 🥚 護心保腦超級食物1: 蛋 🥚 • 蛋為我哋快速補充蛋白質！它富含維他命A、D、E和卵磷脂等營養素，有助於修復身體組織、改善皮膚同頭髮嘅健康。 • 🐟 護心保腦超級食物2: 魚 🐟 • 魚含有豐富嘅Omega-3，屬於多元不飽和脂肪酸。它有助於改善血管彈性、幫助控制血壓，並有助降低患心腦血管疾病的機會。 • ❓護心保腦超級食物3: ❓ • 究竟第三樣食物係咩❓佢對身體又有咩好處❓即刻去片！ • 🙋記得注意飲食均衡，多方面攝取不同營養，仲要保持恆常運動，活出健康生活方式💪💪💪 • #物管環境衛生及回收業 #護心保腦 #超級食物 #蛋 #魚 #健康飲食 #心腦血管疾病 #職安局

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