4 CREAR FELICIDAD ES UN ARTE Thich Nhat Hanh Mindfulness AtencionPlena
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Bienvenido al canal de YouTube de Meditación Guiada! Aquí encontrarás un espacio dedicado a la tranquilidad, la calma y la conexión interna. Nuestro objetivo es brindarte herramientas y técnicas prácticas de meditación para que puedas experimentar una profunda relajación, reducir el estrés y encontrar paz interior en tu vida cotidiana. • En este canal, compartiremos meditaciones guiadas de diferentes estilos y enfoques, adaptadas tanto para principiantes como para personas con experiencia en meditación. Nuestros videos incluyen prácticas de respiración consciente, visualizaciones, ejercicios de atención plena y mucho más. • Creemos en el poder transformador de la meditación y en su capacidad para cultivar una mentalidad positiva, mejorar la concentración y promover el bienestar general. Además de las meditaciones guiadas, también ofrecemos consejos útiles, reflexiones inspiradoras y técnicas para integrar la meditación en tu vida diaria. • Puedes adquirir el ebook de esta serie de videos de MINDFULNESS en: https://www.amazon.es/dp/B0CDH5RSYH/r... • Así como mi diario emocional Emonauta en libro físico en : https://www.amazon.es/Emonauta-Diario...
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