Youtor
TOP 5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ Ιoanna Samara
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=cRrFA2NesUU
Aς φτάσουμε τους 50K - https://goo.gl/ZE6L9a • Σε αυτό το βίντεο ετοίμασα μια σειρά ασκήσεων για κοιλιακούς που μπορείτε να κάνετε είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο. Δεν χρειάζεται εξοπλισμό παρά μόνο ένα στρώμα. • Γράψτε μου εντυπώσεις από κάτω μόλις τις δοκιμάσετε!! • ____ • Το βίντεο θα το επαναλάβετε 2, 3 ή 4 φορές ανάλογα με το επίπεδό σας. • Οι επαναλήψεις έχουν ως εξής: • 10 reps beginners • 12 reps intermediate • 15 reps pro level • ____ • Yoga Mat http://mikk.ro/0EY • Pilates Mat http://mikk.ro/0EX • Μπορείς να με βρείς και εδώ ❏ • E M A I L | [email protected] • I N S T A G R A M | https://goo.gl/GmYzHq • T W I T T E R | https://goo.gl/OkAAVG • F A C E B O O K P A G E | https://goo.gl/aI7YmQ • S O U N D C L O U D | Ioanna Samara • ____ • Filmed Edited by Ioanna Samara • To work with me, contact: • [email protected] • Disclaimer* This is not sponsored.
#############################
