Youtor
Stresi Yönetmek İçin Yoga Yaparken Bu Hikayedeki Yöntemi Dene
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=cUkT05GTLTo
Ağırlıklarını Bırak • Online Stres ve Öfkeyi Yöneterek Kortizolü Dengeleyen, Göbek Yağlarını Azaltmaya Destek Olan Yoga Programı / 2 • 24 Şubat Pazartesi #Kayıt +90 (545) 737 60 67 • 💫 • Bir yolcu vardı. Sonsuz bir yolculuğa çıkmıştı ama sırtında taşlar taşıyor, boynuna ağırlıklar asıyor, ellerinde kayalar tutuyor, kafasında çürük bir kabak, ayaklarında prangalarla yürüyordu. Çölü geçmeye çalışıyordu, ormanları aşıyordu ama adımları ağır, nefesi dardı. • Yolda köylülerle karşılaştı. Biri dedi ki: • “Bu ağırlıkları bırakırsan çok daha kolay yürürsün.” • Başka biri ekledi: • “O pis su materasını bırak, ileride çok daha berrak su kaynakları var.” • Ama yolcu inanmadı. “Ben bu yüklerle yürümeyi öğrendim” dedi. “Bunları bırakınca ne olacağını bilmiyorum. Belki daha da kötü olur.” • Sonra bir gün, taşıdığı taşlardan biri elinden düştü. Ve fark etti ki, hafiflemişti. Birkaç adım attı, daha kolay yürüdü. Bir taşı daha bıraktı, sonra bir ağırlığı daha… Derken, nefesi açıldı, adımları hızlandı. • Ve sonra… O çölden geçince gerçekten de su kaynaklarıyla dolu bir vadiye ulaştı. Orada durup düşündü. O materasına sımsıkı tutunurken, aslında susuzluktan korkarak kendini susuz bırakmıştı. • Belki de hayat böyleydi. Ağırlıklarını taşımakta ısrar ettikçe, yol daha da zorlaşıyordu. Ama bıraktığında… hayat kendi mucizelerini sunuyordu. • Bazen stresimizi yönetmek, sadece fazlalıkları bırakmak kadar basittir. • #stresyönetimi #öfkeyönetimi #DidemKarayoga #storytelling
#############################
