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不只魚油，2種能補充Omega3的植物油CP值更高！天天吃的油竟然會讓身體發炎，料理用油怎麼選才健康？Omega3、6、9這樣吃才健康。（20230615）健康11 · 直播
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補充Omega-3，不是只有魚油，還有其它植物油可選擇！另外，料理選對油是很重要的，有些油讓人健康，有些油讓人發炎。不同油品，適合的烹調方式都不同。那麼，怎麼選油、用油，才健康呢？ • ⭐神韻作品：Health1+1: https://sypa.us/41DEWm9 • Time Code: • 吃錯油會發炎 這樣買油用油才健康 • 02:32 豬油炒菜好香卻危險 椰子油是便宜好油？ • 07:17 它們都含Omega-3 健康吃法有2種 • 17:37 Omega-6讓人發炎 這些油要避開 • 19:58 它們才是炒菜好油 但混油多要慎選 • -- • 💎今日專家 • 王甯（沐蓉(小毛)老師） • 《油豐Oil Full》創辦人 • +義大利官方認證品油師（CLUBalogue IOEA Oil Expert） • +中國公共營養師二級認證 • +中國健康管理師二級認證 • +美國Metropolitan State University MBA 畢 • +聯合國世界自然醫學大學博士 • +台灣品油專家協會會員 • +美國自然醫學會會員 • +國際虹膜醫學會會員 • +能量醫學會會員 • +國際催眠學會會員 • +著有《尋油記》 • -- • ► 觀看更多： • 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z • 健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY • 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z • -- • ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com • ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 / @健康11·直播 • ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 • ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） • -- • 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... • -- • ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 • ‣‣ IG ► / health1plus1 • ‣‣ Pinterest ► / health1plus1 • ‣‣ 推特 ► / 1_health1 • ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... • ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health • ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health • 💎本節目首飾贊助：神韻shop • 網址：https://www.shenyunshop.com • https://www.shenyun.com/utm_source=he... • 聯繫我們：[email protected] • -- • 不只魚油，2種能補充Omega-3的植物油CP值更高！天天吃的油竟然會讓身體發炎，料理用油怎麼選才健康？Omega-3、6、9這樣吃才健康。 • #Omega-3 #魚油 #沙拉油 #橄欖油 • -- • © All Rights Reserved.
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