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TÉCNICA DE CARRERA PARA PRINCIPIANTES
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En este vídeo te enseño ejercicios de técnica de carrera para principiantes para correr mejor y más rápido. • Correr con una buena técnica de carrera nos hará correr de una manera más eficiente, es decir, gastando menos energía, por lo que nos fatigaremos menos o más tarde. Además, si tenemos una buena técnica de carrera, también podemos prevenir lesiones al correr de una manera más coordinada de nuestros brazos y piernas. • En este vídeo te enseño ejercicios de técnica de carrera que te serán muy útiles si estás empezando a correr o si llevas ya tiempo corriendo y nunca has entrenado la técnica de carrera o simplemente quieres mejorarla, son ejercicios muy fáciles que te recomiendo hacer ;) • 🎬Ejercicios de técnica de carrera avanzados: • TÉCNICA DE CARRERA EJERCICIOS AVANZADOS • 🎬Ejercicios de técnica de carrera básicos: • TÉCNICA DE CARRERA para correr mejor ... • 🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: https://bit.ly/2HWlLRx • 💰DESCUENTOS Y ENLACES: • —————————————————————————— • 🏃♀️🏃♂️TODO EL MATERIAL DE RUNNING CON DESCUENTO poniendo el código PALOMA7 aquí: https://tidd.ly/49z3Zdy • 👟Zapatillas NIKE: https://bit.ly/3HwhpuS • ✅SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA que te recomiendo: https://bit.ly/2MDTqgN • 🔹Los mejores chollos, ofertas y novedades para los amantes del #Running, únete aquí👉 https://t.me/chollos_running • La mejor CÁMARA PARA GRABARTE CORRIENDO (y tienes descuento poniendo el código PALOMA15): https://hoverair.sjv.io/21mJzz • Las mejores medias compresivas para correr: https://acortar.link/3Gwit5 • 💫Compex: -32% CÓDIGO: PALOMASALA 👉 https://bit.ly/3wUIr7S • ✅LIBROS RUNNING Y ENTRENAMIENTO: https://amzn.to/3pzVgS2 • REDES SOCIALES: • · Instagram: / paloma_sala • · TikTok: https://www.tiktok.com/@paloma_sala?l... • · Facebook: / palomasalaat. . • · Twitter: / atlpaloma • · Página web: http://palomasala.com/ • · Contacto: [email protected] • –––––––––––––––––––––––––––––– • Tropical Traveller by Del. / del-sound • Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 • Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 • Music promoted by Audio Library • Tropical Traveller – Del. (No Copyrig... • ––––––––––––––––––––––––––––––
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