Youtor
Savoir bien séchauffer┃ELLE Fitness
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Avant de commencer une séance de sport, il est important de bien s'échauffer pour préparer ses muscles à l'effort. Le coach Christophe Ruelle vous propose une séance complète d'échauffement pour vous mettre en jambe. • Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE • Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : • Elle.fr : http://www.elle.fr • Elle Vidéo : http://videos.elle.fr • Facebook : / elle • Twitter : / ellefrance • Pinterest : / magazineellefr • REMERCIEMENTS : • Christophe Ruelle • Méthode CrisRuelleFit • http://www.chrisruellefit.com/ • Production : LED • Copyright : ©ELLE 2016
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