8 exercices pour augmenter sa force de prehension

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=czy2I7Yhe5k

Dans cette vidéo, je te donnes quelques uns de mes exercices qui me permettent de travailler mon GRIP, c'est à dire ma FORCE de préhension, autrement dit la POIGNE . • Si tu as la patte molle ou que tu veux augmenter ton grip pour les sports de combat où il y des saisies, mais aussi la boxe pour avoir un poignet solide et pour un meilleur gainage de tes coups alors: • REGARDE CETTE VIDEO, ELLE EST FAITE POUR TOI ! • #Force #prehension #grip

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