НИЖНИЙ ПРЕСС Убираем жир внизу живота

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=d4c87A4Bgl0

Нижняя часть пресса - это наиболее проблемная и труднодоступная зона на животе. Для того, чтобы сжечь жир внизу живота, первое, что нужно сделать, это отрегулировать свое питание, а второе - правильно тренировать пресс. Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны.Сегодня я покажу вам одни из моих самых любимых упражнений на пресс, которые заставят вас прочувствовать свой пресс как никогда;) • 💸Поддержать канал💸 • PayPal: [email protected] • Карта Приват Банка: 5167985661884809 • ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: • ►Мой инстаграм ➟ / yaneliya_skripnik • ►Я Вконтакте ➟ http://vk.com/yana_ftns • ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya • ►Канал на Яндекс.Дзен ➟ https://zen.yandex.ru/id/5f3e08518284... • ►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru • МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • • Миофасциальный релиз перед тренировко... • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Легкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / Разминка ПЕ... • МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • • Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ тр... • РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы... • ПЛЕЙЛИСТЫ: • Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ • Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC • ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 • Кардио - https://goo.gl/UmNm7U • Все о питании - https://goo.gl/PiR61D • Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm • _ • Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! • Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма худеть и толстеть . • Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

#############################

New on site