Esercizi per le gambe Step Ups

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Lo step-up allena i glutei e bicipiti femorali. È considerato uno dei migliori esercizi per ottenere gambe forti e magre. Questo esercizio aumenta anche la frequenza cardiaca, che aiuta ad aumentare il consumo calorico. Gli Step-up sono un ottimo modo per rafforzare le gambe, sviluppare una potenza esplosiva, e migliorare la simmetria della muscolatura delle gambe. • ****** • Scarica ora! • ▶︎ App Store: http://goo.gl/43WYQg • ▶︎ Google Play: http://goo.gl/XhvBjH • ▶︎ Windows Phone Store: http://goo.gl/oOrUIs • ~-~~-~~~-~~-~ • Pronto per la prova bikini ? Non hai tempo ? • Prova questo allenamento di soli 7 minuti per tonificare tutto il corpo e contemporaneamente perdere peso! usa l'App gratuita per tracciare i tuoi risultati ! • INIZIA SUBITO NON PERDERE TEMPO PROVARE NON COSTA NULLA • 7 Minute Workout - Allenamento rapido ed efficace in soli 7 minuti • • Allenamento 7 minuti a circuito rapid... • ~-~~-~~~-~~-~

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