Episodio 766 El vinagre de manzana para adelgazar y otros milagros

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=dH5RBcsDuPU

Algunas herramientas y estrategias para mantener un intestino saludable y recuperar la función intestinal dañada. • El Dr. Jaramillo enfatiza la importancia de cuidar el tracto gastrointestinal y menciona que hay muchas cosas cotidianas que pueden dañarlo. Además, explica que es importante no solo evitar estas cosas, sino también incorporar herramientas y estrategias en la vida diaria para mantener un intestino saludable. • El médico hace una breve pausa para pedir apoyo a los espectadores a través de dar like, suscribirse al canal y unirse a la comunidad privada del equipo que produce el contenido. A continuación, continúa con ocho recomendaciones para cuidar el intestino, incluyendo el aloe vera, la glutamina y los probióticos. • El primer elemento que menciona es el aloe vera, que ayuda a disminuir la inflamación y cicatrizar el esófago y el estómago cuando hay irritación, gastritis o esofagitis. Además, el aloe vera puede mejorar la permeabilidad del intestino. • La glutamina es otro elemento importante en la lista del Dr. Jaramillo. Este aminoácido es el nutriente preferido para la célula intestinal y ayuda a mejorar las uniones intestinales. Además, la glutamina puede ayudar a recuperar la permeabilidad intestinal y aporta nutrientes esenciales para mantener un intestino saludable. • El tercer elemento es el uso de probióticos para mantener la salud de la microbiota intestinal. Estos microorganismos pueden ser bacterias, hongos, parásitos y virus que se encuentran en el intestino y son importantes para la salud intestinal. Los probióticos pueden ayudar a restaurar la microbiota después de alteraciones como el uso indiscriminado de antiácidos. • El Dr. Jaramillo también recomienda el consumo de fibra soluble para mantener la regularidad intestinal y el equilibrio en la microbiota. La fibra soluble se encuentra en alimentos como la avena, las legumbres, las manzanas y los plátanos. • Además, sugiere evitar alimentos procesados y azúcares refinados, ya que pueden afectar negativamente el equilibrio de la microbiota y causar inflamación en el intestino. También se recomienda incorporar alimentos fermentados, como el yogur y el kimchi, ya que contienen bacterias beneficiosas para la microbiota. • Por último, el Dr. Jaramillo destaca la importancia de reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño para mantener un intestino saludable. El estrés crónico puede afectar negativamente el equilibrio de la microbiota y la función intestinal, mientras que el sueño de calidad es importante para la reparación y regeneración del intestino. • - • 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: / @drcarlosjaramillo • - • ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ • - • MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/drcarlosj... • - • PRODUCTOS EN AMAZON:https://bit.ly/ProductosAmazonCJ • - • CURSOS Y TALLERES: https://cursos.anialife.com/ • - • CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs • - • SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: / @drcarlos • - • El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. • El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. • - • Mis Redes Sociales • Instagram • / drcarlosjaramillo • Facebook • / drcarlosjaramillo • - • Mi página web oficial • https://drcarlosjaramillo.com/ • - • La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/ • - • Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8 • - • Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo • Instagram • / pipeorjuela • - • #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

#############################

New on site