ALZATE FRONTALI

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Alzate frontali: esecuzione, muscoli coinvolti, varianti, indicazioni e controindicazioni. • TrainingPedia: l'enciclopedia dell'allenamento - http://www.trainingpedia.it • Definizioni, schede tecniche, video esercizi, articoli tecnico-scientifici. • Atleta: Federico Zaminato

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