Уникальная польза глицината магния🔥

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=dKcU-UKRp18

Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magni... • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if • Уникальная польза глицината магния! Какова польза магния для организма человека? Магний очень важен, но нужно понимать, что у магния много разных форм. Что такое глицинат магния? Где содержится магний? В каких продуктах содержится магний? Почему недопустим дефицит магния? • _____ • Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog • КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu • Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book • Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses • Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ • Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ • Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore • _____ • ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: • 1) Тест на внутриклеточный магний: https://www.exatest.com/ • 0:00 - уникальная польза глицината магния; • 0:20 - глицинат магния - это; • 0:55 - польза глицината магния; • 2:12 - усвоение магния; • 2:40 - цитрат магния; • 3:05 - как принимать глицинат магния; • 4:20 - полезные свойства глицина; • 5:00 - магний L-треонат; • 5:20 - побочные эффекты глицината магния; • 6:27 - источники магния; • 7:25 - норма магния. • Поговорим про уникальную польза глицината магния. Магний входит в состав более чем 300 ферментов. Нужно понимать, что есть много разных форм магния. Что такое глицинат магния? Глицинат магния - это соединение магния и глицина. В виде такого соединения магний намного лучше усваивается в кишечнике. • Преимущества глицината магния: • меньший слабительный эффект; • хорошо расслабляет все тело; • расслабляет мышцы, особенно ночью, предотвращая судороги; • улучшает сон и помогает от бессонницы; • оказывает сосудорасширяющее действие; • глицинат магния помогает регулировать кальций и предотвращать его отложения; • повышает чувствительность к инсулину, снижая уровень сахара в крови у людей с инсулинорезистентностью; • помогает при мигрени; • помогает улучшить настроение, депрессию, тревожность. • Если вы выбираете магний в виде БАДа, то лучше, чтобы там были витамин В6 и витамин Д3. С этими двумя нутриентами он усваивается еще лучше. • Лучшее время для приема глицината магния - перед сном. Он поможет вам заснуть и расслабит. Но если его принять в другое время, то он не вызовет сонливость, а вызовет расслабленность. Принимать глицинат магния можно как с едой, так и без от 100 до 400 мг в день. Это зависит от того, какие проблемы вы хотите решить. • Полезные свойства глицина: • успокаивает; • помогает заснуть; • улучшает работу нейромедиаторов в мозге; • улучшает состояние коллагена; • нормализует уровень сахара в крови; • уменьшает воспаление; • улучшает выработку желчи; • повышает уровень энергии; • глицин - прекурсор глутатиона. • Побочные эффекты глицината магния: • низкое артериальное давление; • глицинат магния может снижать действие некоторых лекарственных препаратов. • _____ • Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Unique Benefits of Magnesium Glyc... • Опубликован 22 сентября 2023 года • ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg • ИНСТАГРАМ / drberg.ru • ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg • ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg • ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. • #глицинатМагния #магний #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

#############################

New on site