Abdominales HIPOPRESIVOS ejercicios rutina técnica

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Nuevo eBook 50 asanas. Alineación https://www.emalova.com/e-book es un manual para mejorar tu práctica de yoga, conoce más detalles en el siguiente video • Video • En este video les enseño una rutina de abdominales hipopresivos, ejercicios que puedes hacer en la casa, tutorial paso a paso. Aparte de eso hablaremos sobre los beneficios y contraindicaciones, ejercicios originales y verdaderos. • ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN • SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL • Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios • Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas • *Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena • será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte

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