BRZUCH I BOCZKI 15 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=dTo8ie4AmZE

Przedostatni trening Naszego wyzwania to 15 minutowy zestaw ćwiczeń na brzuch i boczki. Mamy 9 ćwiczeń które wykonujemy przez 40 sekund. • Aby wykonać trening potrzebujesz jedynie maty. • Wyzwanie 10-dniowe to codzienna porcja krótkiego i intensywnego treningu! • Grudzień do miesiąc bardo napięty dla każdego z nas, dlatego krótki regularny trening pozwoli nam się odstresować, rozruszać i pobudzić metabolizm ;) • 10 dni = 10 treningów. • • #treningbrzucha

#############################

New on site