20 Minuti Allenamento HIIT BRUCIA GRASSI Senza Attrezzi MOLTO INTENSO 🚨

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🔄 Ottimo allenamento BRUCIA GRASSI da eseguire ogni mattina ⬇️ • 💡 Allenamento molto intenso, il cui obiettivo è quello di alzare la frequenza cardiaca e dare un forte stimolo al metabolismo. • 👉🏻 Questo Workout è la dimostrazione che soli 20 minuti, se eseguiti con la giusta intensità, sono sufficienti per ottenere dei buoni risultati 😉 • ✅ Se ti piacciono i miei allenamenti e sei alla ricerca di una programmazione più sfidante, prova ad allenarti in diretta con me: https://bit.ly/diretteallenanti • ✅ Per ottimizzare i tuoi risultati è indispensabile associare all’allenamento una corretta alimentazione, scopri a tal proposito il nostro servizio di nutrizione personalizzata “MYA Nutrition” visitando il seguente link: https://www.myashapelab.com/myanutrit... • ⏬ Continua a leggere per vedere la lista degli Esercizi Proposti ⏬ • ➡️ La struttura dell’allenamento è: • 🏋🏻‍♂️ 45 di lavoro • ⏱️ 15 di riposo • 👉🏻 Seguimi anche su: • 📸 Instagram: / emanuelemauti3 • 🔵 Facebook: / emanuelemautiofficial • 📲 Canale Telegram: https://t.me/myashapelab • 🎧 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/it/podcast... • 🎧 Podcast Spotify: • https://open.spotify.com/show/3tYN5CL... • #emanuelemauti #bruciagrassi #hiit • 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: • Skip Ginocchia Alte • Jumping Jack • Mountain Climber • Affondi Jump • Crunch in Piedi + Squat • Elbow Plank • Burpees • Corda Piedi Uniti • Elbow Plank • Skip Ginocchia Alte • Jumping Jack • Crunch in Piedi + Squat • Elbow Plank • Corda Monopodalica • Mountain Climber • Squat + Calf • Jumping Jack • Plank • Skip Ginocchia Alte • Jumping Jack • • Track: Syn Cole - Time [NCS Release] • Music provided by NoCopyrightSounds. • Watch: • Syn Cole - Time | Future House | NCS ... • Free Download / Stream: http://ncs.io/SCTime • Track: Egzod EMM - Don't Surrender [NCS Release] • Music provided by NoCopyrightSounds. • Watch: • Egzod EMM - Don't Surrender | Elect... • Free Download / Stream: http://ncs.io/DontSurrender • Track: NCT ft. James Burki - Hold On [NCS Release] • Music provided by NoCopyrightSounds. • Watch: • NCT James Burki - Hold On | DnB | N... • Free Download / Stream: http://ncs.io/NHoldOn • Track: Rogers Dean - Jungle [NCS Release] • Music provided by NoCopyrightSounds. • Watch: • Rogers Dean - Jungle | DnB | NCS - ... • Free Download / Stream: http://ncs.io/Jungle • Track: Drolood - Break It [NCS Release] • Music provided by NoCopyrightSounds. • Watch: • Drolood - Break It | Bass House | NCS... • Free Download / Stream: http://ncs.io/BreakIt

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