Marcher aide à rester en bonne santé Fitnextcom

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Pour lire l'article consacré à ce sujet: http://blog.fitnext.com/la-marche-a-p... • Erwann Menthéour, créateur de la méthode FitNext, vous explique pourquoi il serait dommage de se passer de tous les bénéfice que la marche peut nous procurer. • La marche est une activité accessible à tous ! Elle est beaucoup moins traumatisante que la course à pied et préserve les chevilles et les tendons. • La marche sollicite tout le système cardio-vasculaire, protège des AVC, est bonne pour la tension artérielle.... • Pour plus de conseils, rendez vous sur : • http://www.fitnext.com/?utm_campaign=... • ============================ • Retrouvez nous sur http://www.fitnext.com • Facebook : / fitnext • Twitter : / coachingfitnext • Google + : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching • ===========================

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