La verdad sobre la malnutrición B

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¿Sabías que puedes estar bien alimentada pero mal nutrida? 🤔 Eso es lo que ocurre con el «hambre oculta», también conocida como «malnutrición B». Este término, acuñado por la ONU, describe la falta de vitaminas y minerales esenciales en el organismo, incluso cuando consumes suficientes calorías. 😯 • El problema es que muchos alimentos procesados llenan el estómago, pero no aportan los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione al 100%. Esto puede afectar a tu energía, tu piel, tu pelo e incluso a tu sistema inmunológico. 💡 • 🌱 ¿La solución? Optar por alimentos frescos, integrales y ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables. Si a eso le sumas suplementos de calidad, como nuestras cápsulas Essentials, que cubren la brecha entre lo que comes y lo que deberías comer, tu cuerpo te lo agradecerá con creces. 🙌 • 👉 Descubre cómo transformar tu alimentación y sentirte mejor cada día. Escríbeme para más info. 💌 • #hambreoculta #malnutricion #saludholistica #nutricionconsciente #bienestarfisico #alimentacionsaludable #vidasana #vitaminasynutrientes #dietasaludable #energiasaludable #bajardepeso #controldepeso #logrosenpeso #perderpeso #pesosaludable #estilodevidasano #pequeñoscambios #rutinasaludable #vegan #vegana #vegano #vegetarian #vegetariana #vegetariano #coachnutricional #coachingnutricional #subequetellevo #pensandoenti #healthylifestyle #liveyourbestlife

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