TRAININGSPLAN Tag 2b3 Muskelaufbau mit synergistischem Muskeltraining

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Nachdem wir euch einen Trainingsplan (2er Split, 3 Tage die Woche: T1 ► • BODYBUILDING ANFÄNGER TRAININGSPLAN f... , T2 ► • BODYBUILDING ANFÄNGER TRAININGSPLAN f... , T3 ► • BODYBUILDING ANFÄNGER TRAININGSPLAN f... ) vorgestellt hatten, möchten wir euch hier einen Alternativplan dafür vorstellen. Den könnt ihr alle 4 bis 6 Wochen oder wöchentlich abwechseln. • Was hinter synergistischem Muskeltraining und dem Versprechen Maximaler Erfolg mit minimales Training! steckt, erklären wir hier ► • Minimales Training, maximaler Erfolg... • Das Buch Synergistisches Muskeltraining findet ihr z. B. hier ► http://amzn.to/14ROWVH. • Alle unsere Trainingspläne gibt's in dieser Playlist ► • Bodybuilding Trainingspläne für schne... • BEN DAN auf: • ● Facebook ► http://bit.ly/bendanfacebook • ● Instagram ► http://bit.ly/bendaninstagram • ● Spreadshirt ► http://bit.ly/bendanspreadshirt • ● Website ► http://bit.ly/bendanwebsite • BEN DAN YouTube-Kanäle: • ● Hauptkanal kostenlos abonnieren ► http://bit.ly/bendanfitness • ● 2. Kanal (Ernährungs- und Gesundheitsthemen) ► http://bit.ly/bendannutrition • ● 3. Kanal (Private Videos) ► http://bit.ly/bendanprivate • ♫ Tom Quick / Martyn Bentley - Pile Driver (audionetwork.com, ISRC GB-FFM-10-54810) • bendan#042 ► http://www.bendanfitness.com

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