Youtor
29 Et si le stress nétait pas un problème à résoudre
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Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Nedia Nouri, sophrologue et accompagnatrice des femmes qui souhaitent améliorer leurs relations à elles-mêmes et aux autres. • • • Avec Nedia, on a eu envie de vous parler du stress ! Cet espèce de mot fourre-tout derrière lequel on a tendance à cacher toutes les émotions avec lesquelles on ne sent pas à l'aise. • • On va vous expliquer ce qu'est effectivement le stress d'un point de vue physiologique, comment il se manifeste dans nos vies de femmes. • • • On a toutes les deux fait le constat que le stress n'est pas un ennemi, ce n'est pas non plus un problème à résoudre. Et on peut même en faire un de nos meilleurs alliés dans nos vies professionnelles et nos entreprises. A condition de savoir le gérer et identifier ses manifestations dans notre corps 😉 • • Dans cet épisode, on aborde les différentes sources de stress auxquelles les femmes entrepreneures sont confrontées : la pression de la réussite, la conciliation travail-vie personnelle, les défis financiers... • • • On vous propose aussi des stratégies de gestion du stress que vous pouvez utiliser pour améliorer votre bien-être et votre réussite, personnelle ou professionnelle. • —————— • Découvrir Nedia • • • • Retrouver Nedia sur les Internets (https://nedia.sophrolab.com/) • • • Télécharger son Workbook pour mieux gérer la pression du quotidien (https://go.sophrolab.com/ressource-gr...) • • —————— • Pour aller plus loin avec Boost Vous • • Le Power Business Club réouvre ses portes très bientôt : mon programme d’accompagnement mindset business pour t’aider à débloquer ton passage à l’action et à te construire LE business qui te convient, en explosant tes croyances limitantes. • • En attendant l’ouverture des inscriptions, tu peux rejoindre le VIP lounge et commencer à booster ton mindset et tes émotions pour débloquer ton passage à l’action 🚀 • • Découvrir le Power Business Club et son VIP Lounge ✨ (https://camillegaudin.fr/power-busine...) : https://camillegaudin.fr/power-busine... • • Télécharger ton Carnet Digital – Template Notion de Journaling auto-coaching (https://camillegaudin.fr/outils/) :https://camillegaudin.fr/outils/ • • Découvrir les accompagnements de Boost Vous (https://camillegaudin.fr/accompagneme...) : https://camillegaudin.fr/accompagneme... • • Rejoindre la Newsletter de Boost Vous (https://camillegaudin.fr/mails/) : https://camillegaudin.fr/mails • • • • —————— • • • ⭐ (https://podcasts.audiomeans.fr/boost-...) Me rejoindre sur Instagram : / boost.et.vous. • • ⭐ (https://podcasts.audiomeans.fr/boost-...) Me rejoindre sur Facebook : / boost.et.vous.camille • • ⭐ (https://podcasts.audiomeans.fr/boost-...) Me rejoindre sur LinkedIn ( / camille-gaudin-002b65117 ) : / camille-gaudin-002b65117
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