10月8日のトレーニング🏋️

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10月8日のトレーニング🏋️ • ①インクラインダンベルプレス30kg • ②ペックフライ40kg • ③マシンデクラインチェストプレス40kg • ④ケーブルアップライトロウ27kg • ⑤ケーブルリアデルトフライ15kg • ⑥ケーブルアームカール50kg • ⑦ケーブルオーバーヘッドエクステンション57kg • #筋トレ • #ワークアウト • #フィットネス • #フィジーク • #ボディビルディング • #背中トレ • #肩トレ • #胸トレ • #腕トレ • #workout • #fitness • #physique • #bodybuilding

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