CHIEN RENVERSÉ COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA 90 SEC

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CHIEN RENVERSÉ | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 90 SEC • As-tu de la difficulté à maîtriser ta posture du Chien renversé? • Cette posture de yoga saura définitivement mettre au défi ta force et ton équilibre. • Dans cette capsule des Trucs d’Eli, je te partage donc quelques trucs pour mieux réussir ta posture du « Chien renversé », améliorer ton équilibre et diminuer les risques de blessures aux poignets ainsi qu’aux épaules. • Une fois réussie, la posture du Chien tête en bas renversé t’apportera plusieurs bienfaits tels que : • Augmenter ta stabilité; • Créer une belle ouverture à l’avant de ton corps; • Soulager ta fatigue; • Améliorer ta clarté mentale. • 🛑 Mais attention, cette posture sollicite beaucoup tes épaules et tes poignets, alors assure-toi d'être bien réchauffée avant de l'essayer! • Profite bien de cette capsule! 🙏 • 𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱 • _______________ • 🎁 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐄𝐃𝐘 | 𝐄𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓!! • Si tu as envie de prioriser ta santé sans compromettre tes autres activités, viens découvrir et essayer GRATUITEMENT le Studio EDY. • Tu auras un accès illimité 24/24h à plein d'autres cours de yoga , des trucs tutoriels, des capsules bien-être, des entraînements complets, des recettes santé et bien plus!! • CLIQUE SUR LE LIEN débuter ton essai gratuit! 🎁 • 👉 https://elizabethdupuisyoga.com • _______________ • 🔭 𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐏𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐞́𝐨𝐬 • 1️⃣ Tapis de Yoga: https://shop.lululemon.com/p/yoga-mat... • 2️⃣ Ganse: https://amzn.to/3aiyGbf • 3️⃣ Bloc Gaiam: https://amzn.to/2NNcCgF • 4️⃣ Traversin: https://conforauly.qc.ca/portfolio/bo...[group-842]/0/ • 5️⃣ iPhone 11 pro max 256gig: https://amzn.to/3qHTrU2 • 6️⃣ Lumières GEEKOTO Softbox: https://amzn.to/2YIEKVh • 7️⃣ Micro wireless Rode: https://amzn.to/31s1t9J • 8️⃣ SC7 – Rode TRS to TRSS: https://amzn.to/38cG6L5 • 🛑 AVERTISSEMENT: Cette description contient des liens d'affiliation, ce qui signifie que si vous cliquez sur l'un des liens, je reçois une petite commission. Cela m'aide à soutenir la chaîne et me permet de continuer à faire des vidéos comme celle-ci. • 🧡 Merci pour votre soutien! • _______________ • 🔔 𝐑𝐄𝐒𝐓𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐂𝐓𝐄́𝐒 𝐈𝐂𝐈: • ▶ Facebook: / yogaa. . • ▶ Instagram: / elizabethdu. . • ▶ LinkedIn: / elizabeth. . • ▶ Site web: https://elizabethdupuisyoga.com • ▶ Studio EDY: https://elizabethdupuis.thrivecart.co... • _______________ • ✅ Je publie des vidéos (séances complètes, trucs, tutoriels) chaque semaine, alors si tu as des questions ou besoin d'aide pour certaines postures de Yoga ou des enchaînements, inscris-les dans les commentaires et il me fera plaisir de t'aider! • Bonne pratique de Yoga à la maison 🙏 • 𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱 • ___________________ • #chienrenversé #yoga #yogaalamaison #elizabethdupuisyoga

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