Youtor
Stabilisierung des Knies Arthrose OPVorbereitung
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Ist das Kniegelenk instabil und die Muskulatur nicht in „Höchstform“, steht vielleicht eine Knie-OP an oder liegt ein arthrosebedingtes Streckdefizit vor? Zur Vorbeugung und Behandlung von Kniebeschwerden aufgrund einer Instabilität oder zur Stärkung der umliegenden Muskulatur als Vorbereitung auf eine Knie-Operation hilft gezieltes Training – zum Beispiel bei der Regeneration nach einem Eingriff oder Minderung des Streckdefizites. Und das muss gar nicht immer aufwändig und zeitfressend sein, sondern kann auch mit wenigen Hilfsmitteln, Disziplin und in nur wenigen Minuten am Tag effektiv durchgeführt werden. • Wir wünschen viel Spaß beim Training! • Zur Übung Stabilisierung des Knies auf unserer Website: http://bit.ly/2jt4XFg
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