Aprenda a entrar em ALFA para estudar

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APRENDA A ENTRAR EM ALFA PARA ESTUDAR • Entrar em alfa é entrar em estado de profundidade mental, de concentração, ou, como dizia Jesus Cristo, é entrar em estado de oração. É através do relax, da calma, que se entra em nível alfa. De acordo com a teoria corrente, existem quatro estados de consciência: nível beta, nível alfa, nível teta e nível delta. • O cérebro emite minúsculos impulsos eletroquímicos e a maior ou menor frequência dessas pulsações, ou ciclos, determina seu estado atual de consciência. Quanto mais elevada a sua frequência mental, menor a sua capacidade. Quanto mais baixa a frequência cerebral, maior a sua capacidade. • O nível BETA é o estado mental em que você se encontra agora. E o estado de vigília, é o estado máximo da mente consciente. O nível Beta representa a mais alta ciclagem cerebral, correspondendo a uma média de 21 ciclos por segundo. Mas essa pulsação cerebral pode se elevar até a 60 ciclos ou mais, e isto ocorre quando você está agitado, nervoso, em pânico, assustado, apavorado, tenso, ansioso. Observe que, quanto maior é sua frequência cerebral, menor é a sua capacidade mental, a tal ponto que a frequência máxima pode gerar um “branco total” na mente ou até mesmo paralisar a mente. • É por isso que muitos estudantes se dão mal nos exames. • É óbvio, agora mais relaxados, a mente passa a funcionar melhor. Veja, por outro lado, o que é que acontece quando duas pessoas começam a discutir violentamente, a trocar ofensas e a gritar. Mesmo que fiquem aí neste bate-boca por cinco horas, no final de tudo perceberão que nada se aproveita do que disseram. É que nessa ciclagem cerebral a mente não raciocina bem. Parem, pois, de discutir, que isso não leva a nada. Na discussão, pouco ou nada se aproveita. O diálogo sim é profícuo, porque o tom do diálogo é um tom calmo e, neste caso, a pulsação cerebral se aproxima dos 21 ciclos, o que permite um raciocínio lógico, analítico e razoável. Mas, o mapa da mina está no nível ALFA. • Entrar em nível ALFA é descer a um estado de relax profundo, mantendo a mente e o corpo, através de técnicas adequadas, em paz, em calma, sem tensões físicas e emocionais. Você consegue descer ao nível alfa não só através de relax profundo, como também pela meditação, pela contemplação, pela oração. • Neste nível mais profundo, aumenta o campo da sua inteligência. • É neste nível que você pode fazer clarividência, telepatia, precognição e usar os demais dons extrassensoriais e paranormais. Toda programação mental que você fizer em nível alfa sensibilizará de modo efetivo seu subconsciente. Você sabe que, quanto mais profundamente gravar uma determinação ou desejo no subconsciente, mais forte e rapidamente ele cumpre. O nível alfa, portanto, é o nível ideal para gravar profundamente. • COMO ENTRAR EM NÍVEL ALFA • Ligue, se for possível, uma música calma e coloque-se numa posição bem confortável. Relaxe, relaxe, relaxe. Respire profundamente algumas vezes. Concentre a sua atenção nas diversas partes do seu corpo e vá relaxando uma por uma. Você estará relaxando se sentir, nessa parte, uma espécie de formigamento, ou leveza, ou como se não existisse essa parte do corpo... • Exemplo: • “Meu couro cabeludo está bem relaxado; minha testa está bem relaxada; minhas pálpebras estão relaxadas; meu rosto está bem relaxado; meu pescoço está bem relaxado; minha garganta está bem relaxada; meus pulmões estão bem relaxados; meu coração está bem relaxado; meu estômago, abdômen, intestinos e todos os órgãos internos estão bem relaxados; meus quadris estão bem relaxados; minhas coxas estão bem relaxadas; meus joelhos estão bem relaxados; minhas pernas estão bem relaxadas; meus pés, sola dos pés e dedos dos pés estão bem relaxados; meus braços estão bem relaxados; minhas mãos e dedos das mãos estão bem relaxados. Minha mente agora está leve, límpida, em paz e calma; meu coração, sede dos meus afetos, está em paz, iluminado, feliz, cheio de boas emoções positivas. Agora há uma perfeita interação entre minha mente, meu coração e meu corpo. Estou me sentindo mais leve, mais leve, como a flutuar num mundo maravilhoso. Sinto em mim a serenidade de um lago azulado...” • Agora você está em condições de se programar. • ESTUDE EM NÍVEL ALFA • Quando você vai estudar, nada melhor do que entrar em alfa, pois aprenderá com mais facilidade e gravará melhor na memória. • Goste da matéria que vai estudar. • Se nunca gostou, procure razões, argumentos, algo que faça você gostar. Assim, aprenderá mais, gastando menos energias, pois você evitou conflitos de intenções. • Não se aflija porque tem muitas coisas para estudar: concentre a sua atenção somente naquilo que você determinou que vai estudar agora. • Faça com que o ambiente de estudo seja calmo e silencioso. • Desligue a sua mente dos grilos, dos problemas, das broncas, do namorado, do medo de não passar, da pressão dos pais... • Coloque-se numa posição confortável, relaxe, invoque a Sabedoria Infinita de Deus. • • Como passei no concurso público do TJ...

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