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MILITARY PRESS BILANCIERE ecco come farla
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La fanno in tanti, ma in pochi la fanno bene: sì, sto parlando della military press bilanciere. Oggi scopriamo come eseguirebene la military press per far esplodere le nostre spalle. • * * • π₯ SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI π₯ • Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui β‘ https://bit.ly/coaching_nerd • * * • π₯ FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINERπ₯ • Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA. • Approfondisci la biomeccanica gratis qui β‘ https://bit.ly/biomeccanica_gratis • Vuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui β‘ https://bit.ly/programmazione_gratuita • Vuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui β‘ https://bit.ly/complementari_varianti • * * • π₯ COLLABORAZIONI π₯ • π PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto β© https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO... • π Su My Protein puoi ottienere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP β€β€β€ https://shorturl.at/ksJLN πͺ • * * • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/filippo_dal... • TIKTOK: https://www.tiktok.com/@filippo_dalbe... • * * • IN QUESTO VIDEO ππΌ • 00:00 Introduzione • 00:16 Teoria: l'anatomia del deltoide • 02:25 Pratica: come fare la military press • 04:32 Conclusione
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