7 habitudes pour booster son énergie et élever son taux vibratoire

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Voici 7 habitudes simples et accessibles à tous pour booster son énergie et élever son taux vibratoire chaque jour. Cette liste n’est évidemment pas complète (je n’y parle pas de yoga ou d’alimentation par exemple) mais elle reflète une belle part de ma routine « bien-être » personnelle. En ces temps moroses de confinement ou de couvre feu, j’espère qu’elle pourra vous aider à lutter contre la fatigue et la déprime. • 00:43 🌟 Introduction = Définition de l'énergie vitale et lien avec le taux vibratoire • 02:26 🌟 Habitude 1 = Au réveil, remercier la Vie et se sourire à soi-même • 04:00 🌟 Habitude 2 = Boire une tasse d'eau chaude avec du citron pressé, brûler de la sauge blanche, faire de la méditation et/ou des exercices de pranayama (respiration) • 05:17 🌟 BONUS Habitude 2 = Exemple d'une respiration vitalisante : le Swama pranayama (respiration du chien) • 07:42 🌟 Habitude 3 = Écouter de la musique, danser, chanter, jouer du tambour (ou tout autre instrument) • 10:06 🌟 Habitude 4 = Dire Je t'aime aux personnes qu'on aime et les prendre dans ses bras • 10:47 🌟 Habitude 5 = S'entourer de personnes avec qui on résonne et s'éloigner des personnes négatives • 12:26 🌟 Habitude 6 = Écrire et visualiser ses désirs, ses projets, ses rêves • 13:40 🌟 Habitude 7 = Se connecter à la nature • Suivez mes actus sur les réseaux : • 🌟 Instagram : / lindabortoletto • 🌟 Facebook : / lindabortoletto.adventurer • 🌟 Pour toute demande de formation ou de conférence : [email protected] • 🌟 Et pour toutes les autres infos sur moi, c'est ici : https://lindabortoletto.com/

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