RECORD MONDIALE DI SQUAT 🥇 Intervista a Elisa Misiano NerdTrainingCenter

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Ad agosto 2023 Elisa Misiano ha conquistato il record del mondo di squat nella categoria sub-junior, sollevando 138.5 kg, quasi il triplo del suo peso. Ma come è arrivata a questo record? Qual è il suo background? Come ha gestito la programmazione e l'alimentazione per prepararsi alla gara? Ne ho parlato con lei e con il suo coach. Buon ascolto! • * * • 💥 SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI 💥 • Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui ➡ https://bit.ly/coaching_nerd • * * • 💥 FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINER💥 • Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA. • Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratis • Vuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuita • Vuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti • * * • 💥 COLLABORAZIONI 💥 • 📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO... • 💊 Su My Protein puoi ottienere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪 • * * • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/filippo_dal... • TIKTOK: https://www.tiktok.com/@filippo_dalbe... • * * • IN QUESTO VIDEO: • 00:00 Record del mondo di squat! • 00:15 Come è stato raggiunto questo risultato? • 01:42 Di che gara stiamo parlando? • 02:19 Il punto di vista del coach • 03:51 Come si sono avvicinati al mondo del powerlifting? • 06:59 Qual è il background di Elisa Misiano? • 09:42 Come ha gestito la programmazione? • 13:28 L'importanza del background dell'atleta • 14:53 Come organizza il proprio tempo Elisa Misiano? • 16:25 Che consigli darebbe ai più giovani? • 17:16 Confronto tra gare in FIPL e all'estero • 23:48 L'atleta si è sentita penalizzata dalla severità della giuria italiana? • 25:04 Qualche riflessione sulla location • 27:12 Alimentazione e powerlifting • 31:24 Conclusione

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