Spagat lernen Wie lange dauert das bin nun 31 Jahre

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Hey Soul, • eine der häufigsten Fragen ist: „Wie lange dauert es, in den Spagat zu kommen?“ • Die Antwort ist: Jeder Körper ist anders! Im Durchschnitt 6 Monate, wenn du stets trainierst.“ • Fange damit an, dich täglich zu dehnen und du wirst es schaffen! • Meine Playlist für dein Spagat Stretching: • Spagat Stretching im Bett - für Anfän... • 30 Tage Spagat Challenge: • 30 Tage Spagat Challenge | Lerne den ... • Wir sehen uns auf der Yogamatte, deine Miri

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