Wyzwanie 90 DNI TRENING 40 HIIT Trening Odchudzający Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=eYkzarhNw9s

Zapraszam na krótki ale mocny interwał 🔥 • Pojawiają sie nowe ruchy, więc mam nadzieję, ze Ci sie spodoba 😉 • Ten zestaw ćwiczeń mocno podkręci metabolizm i spali nawet do 300 kcal 🔥 • Trening składa się z 3 serii po 6 ćwiczeń. Każde ćwiczenie • wykonujemy w tempie bardzo szybkim przez 40 sekund a przez 15 sekund • odpoczywamy. • Jedna seria trwa ok.6 minut. • Do wykonania treningu potrzeba jest mata. • _______________________ • Pamiętaj! • Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj • się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 • Po każdym tygodniu ćwiczeń zrób zdjęcie swojej sylwetki! • Pod koniec wyzwania porównasz siebie z początku wyzwania. I wtedy utwierdzisz się w przekonaniu, że WARTO BYŁO! • Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron: • Instagram ➤ / monikolakowska • Facebook➤ / kolakowskafit • TikTok ➤ / monikolakowska • Kontakt ➤ [email protected] • Szorty ➤ https://carpatree.com/pl/product/szor... • -20% na hasło KOLAKOWSKA

#############################

New on site