Brownies Proteici Senza Uova Burro Zucchero Farina

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Spuntino proteico e senza zuccheri? Rivisitazione proteica dei brownies, senza burro, uova e zucchero! • http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... • Ingredienti Ricetta • 200 g di polpa matura di banana • 50 g di proteine del siero del latte • 80 g di mandorle • 20 g di cacao amaro • Preparazione Brownies Proteici - Senza Uova, Burro, Zucchero, Farina • 1. Raccogliere le mandole nel contenitore di un frullatore a pressione: frullare a intermittenza fino a ottenere un composto pastoso. • 2. Sbucciare le banane mature, tagliarle a rondelle e unirle alle mandorle tritate. Aggiungere il cacao amaro e frullare nuovamente per ottenere un composto cremoso. • 3. Versare la crema ottenuta in una ciotola e amalgamare con le proteine del siero del latte al gusto nocciola. • Qualche alternativa • In alternativa alle mandorle, si possono utilizzare nocciole o arachidi. • Le proteine del siero del latte al gusto nocciola possono essere sostituite con proteine aromatizzate alla banana, alla vaniglia o al cacao. Per la versione vegan, si consiglia di sostituire le proteine del latte con proteine del pisello o di soia. • 4. Distribuire l’impasto in una teglia rettangolare dalle dimensioni di 20 x 15 cm e cuocere in forno caldo a 180°C (modalità: ventilato) per 12 minuti. • 5. Sfornare, lasciar intiepidire e tagliare il dolce a pezzi quadrati o rettangolari. • 6. Conservare i brownies proteici in frigo e cosumare entro 3 giorni. • #brownies #BrowniesProteici #SpuntinoProteico #MyPersonalTrainer • ************ • Segui le Video Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... • Segui le Ricette di Alice su Facebook: / ricettedialice

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