Gimnastyka dla seniorów początkujących i słabszych cz 1

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ea9ZHOZECdg

Nie każdy senior jest sprawny i silny. Często senior ma różne ograniczenia ruchowe i kondycyjne albo musie leżeć w łóżku. Inni chcą dopiero zacząć ćwiczenia. Jeśli jesteś w tej grupie to zapraszam na pierwszy odcinek gimnastyki dla seniorów słabszych. Ćwiczenia te możesz bez problemu wykonywać w łóżku. • Jeśli potrzebujesz trudniejszych ćwiczeń, to zapraszam na gimnastykę trudniejszą • • Gimnastyka dla seniorów starszych i m... • • Gimnastyka dla seniorów starszych i m... • 👍 Pamiętaj, że każdy zestaw ćwiczeń należy dostosować do możliwości zdrowotnych, sprawnościowych i ruchowych swego organizmu. Ćwicz tylko w takim zakresie na jaki zezwala Ci Twoje ciało. Janusz Cię wspiera cały czas! • 🔥 UWAGA!!!! Przed wykonywaniem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą. • • O mnie: • Nazywam się Janusz Danielczyk. Jestem 62-letnim fizjoterapeutą, który cofnął swoje procesy starzenia się i z nieporadnego pod względem siłowo-sprawnościowym 70-80-latka przemienił się na w pełni sprawnego młodzieńca. • Jeśli chcesz zmienić siebie, odzyskać swoje zdrowie, to zapraszam to wspólnej podróży po zdrowie. Pomogę Ci wrócić do zdrowia i sprawności tak daleko, jak tylko zezwoli Ci na to Twoje ciało. • Jeśli potrzebujesz więcej informacji to zapraszam do: • Gabinet Fizjoterapii • Janusz Danielczyk • Toruń • tel. 602-500-931 • [email protected] • Więcej informacji o mnie i o tym co robię tutaj • http://pasjonatruchu.pl • / janusz.danielczyk • / danielczykjanusz

#############################

New on site