1 TEIG 5 REZEPTIDEEN Low Fat PancakesWaffeln WWWFITNESSDESSERTDE

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1 TEIG | 5 REZEPTIDEEN | Low Fat - Pancakes/Waffeln | WWW.FITNESS-DESSERT.DE • Backen muss nicht langweilig sein! • Ich zeige euch 5 gesunde und kreative Ideen, die ihr mit nur einen Teig machen könnt. • Windbeutel,Pancakes,Waffeln und mehr ! • Viel Spass und gibt mir gerne einen Daumen hoch für die Ideen! • Für den Teig braucht ihr: • 150g Hafermehl • 50g Whey Proteinpulver Vanille • 1 Tl Weinstein Backpulver • 200 ml Sprudelwasser • 2 Eier • Bananeneis: • 1-2 gefrorene Banenen, 1 EL. Milch - mixen • Waldbeereneis: • 1 gefrorene Banane, 100g Waldbeeren TK,1-2 El Milch(ggf.mehr) -mixen • INFOS !! • Alle Backformen findet ihr bei www.Harecker.de ! • Minni Maus -http://www.harecker.de/Mini-Backform-... • Bär-http://www.harecker.de/Mini-Backform-... • Rosenform -http://www.harecker.de/Silikon-Muffin... • Standart- http://www.harecker.de/12-er-Muffinfo... • Homepage: www.Fitness-Dessert.de • Facebook: / fitnessdessert

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